Bouger ensemble : Oui, mais comment ?
mar. 01 oct.
|Malestroit
Comment choisir une activité adaptée à ma situation ? Comment pratiquer en toute sécurité ? Et surtout, comment prendre du plaisir en faisant du sport ? Dans le cadre de la Semaine Bleue, la Maison Sport Santé de Brocéliande vous invite à une soirée d’échanges autour du thème de l’activité physique.
Heure et lieu
01 oct. 2024, 18:00 – 20:30
Malestroit, Pl. Jacques Bonsergent, 56140 Malestroit, France
À propos de l'événement
Il ne fait plus aucun doute que l’activité physique et sportive présente de nombreux avantages, quel que soit l’âge. Mais comment choisir une activité adaptée à ma situation ? Comment pratiquer en toute sécurité ? Et surtout, comment prendre du plaisir en faisant du sport ?
Dans le cadre de la Semaine Bleue, la Maison Sport Santé de Brocéliande vous invite à une soirée d’échanges autour du thème de l’activité physique adaptée aux adultes et du bien-être collectif.
Soirée ouverte à tous, à la salle des fêtes de Malestroit, place Bonsergent – Accès gratuit
Programme de la soirée :
• 18h00 : Ouverture
• Présentation des bienfaits de l’activité physique et des risques de la sédentarité
• Quelle activité pratiquer ? Comment bien la choisir ? Présentation de la Maison Sport Santé
• Intervention de l'association Bénévoles Relais de Proximité
• Réflexion collective ludique : Comment organiser des activités pour "bouger ensemble" ?
• Temps d’échanges et moment convivial